Dolor de espalda
A menudo experimentamos dolor en diferentes partes del cuerpo. El dolor de espalda no es una excepción. Este dolor es la principal queja de los pacientes y es bastante común. Y entonces, ¿qué representa?
Entre las causas externas e internas que pueden provocar una agudización, las más comunes son:
• aumento de la carga en la columna vertebral en el contexto de levantamiento de pesas frecuente o sobrepeso;
• desordenes metabólicos;
• violaciones de la postura y enfermedades del sistema musculoesquelético (por ejemplo, artrosis de la articulación de la cadera o pies planos), que conducen a una distribución desigual de la carga;
• hipotermia;
• procesos inflamatorios infecciosos y autoinmunes;
• formaciones masivas (tumores, abscesos);
• patología de los órganos internos del tórax o cavidad abdominal.
En casa, para paliar el padecimiento, podemos aconsejarle una serie de sencillas recomendaciones:
1. Eliminar o minimizar por completo la actividad física;
2. Teniendo en cuenta las contraindicaciones, puede tomar un medicamento antiinflamatorio no esteroideo
3. Aplique un gel anestésico en el punto dolorido;
4. Es recomendable usar un cinturón de fijación especial (corsé) de dureza media;
5. Es muy importante estar en reposo en una posición cómoda y menos dolorosa antes de visitar a un médico.
6. No use ungüentos calientes o almohadillas térmicas en la región lumbar durante el período agudo, ya que el calor puede aumentar la inflamación de los tejidos y aumentar el dolor. Además, para no provocar edema tisular, rechace por un tiempo los alimentos picantes y salados, cualquier alcohol.
Recuerde que las medidas anteriores no eliminan la causa del dolor de espalda, sino que solo alivian la condición. La principal causa del dolor de espalda es la presencia de enfermedades de la columna en forma aguda o subaguda. Consulte a un médico para tratar la causa del dolor. Definitivamente debe consultar a un especialista si siente debilidad o entumecimiento en la pierna, si el dolor es muy intenso, si el tratamiento que está recibiendo no le alivia o si el dolor es el resultado de una lesión. Durante el tratamiento, siga las instrucciones de su médico.
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