Constipation.
L’un des problèmes qui nous préoccupe souvent est la constipation. Examinons donc ce problème et comprenons ensemble de quoi il s’agit.
La constipation est communément appelée selles difficiles, dans lesquelles il y a des difficultés à vider les intestins, lorsqu’il n’est pas possible de vider naturellement les intestins pendant 3 jours ou plus. Ou si les selles se produisent moins de trois fois par semaine, alors nous parlons d’une maladie chronique.
Quels sont les symptômes de la constipation
En plus de la durée, la constipation peut être déterminée par les symptômes qui l’accompagnent. En règle générale, c’est:
• selles dures sortant en petits morceaux ;
• stress pendant la défécation ;
• Se sentir comme s’il y avait une obstruction dans le rectum qui interfère avec les selles ;
• le sentiment que même après un voyage réussi aux toilettes, vous n’avez pas été en mesure de vous débarrasser complètement du contenu du rectum ;
• ballonnements.
Il y a plusieurs raisons à la constipation. Ce:
1. Manque de liquide
2. Alimentation déséquilibrée
3. Mode de vie sédentaire
4. Vieillissement
5. Grossesse
6. Voyage
7. L’habitude d’ignorer l’envie d’aller aux toilettes
8. Prendre certains médicaments
9. Stress
Remèdes populaires contre la constipation
Les méthodes folkloriques les plus populaires sont les graines de lin (thé ou infusion), la décoction de foin et le son de blé. Un bon effet laxatif est donné par les décoctions à base de plantes, en particulier celles contenant de la tanaisie, de l’écorce de nerprun, de la racine de valériane, ainsi que des baies de sorbier et d’airelle. Un puissant effet irritant sur les intestins est l’huile végétale à jeun ou le miel chauffé à 70–80 °.
Cependant, un problème déchiré ne doit pas être ignoré et traité en temps opportun. Si les mesures appropriées ne sont pas prises à temps, la constipation peut devenir chronique ou s’accompagner de complications indésirables.
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